Les effets varient selon l'organisme et le métabolisme de chaque individu. Certaines personnes remarquent des résultats dès les premiers jours de la cure, voire dès la première prise, tandis que d'autres peuvent observer des améliorations après plusieurs semaines.

Biensur ! Les champignons et les plantes adaptogènes partagent plusieurs principes actifs communs, appelés polysaccharides. En consommant divers champignonset plantes vous pouvez créer un effet synergique, notamment pour renforcer votre immunité et améliorer votre bien-être général.

Non, ce sont des champignons appelés fonctionnels. Certains sont gastronomiques comme les cèpes, les girolles et les champignons de Paris. D'autres sont médicinaux tels que le Chaga, le Lion's Mane, le Cordyceps et le Reishi. Enfin, certains sont hallucinogènes, mais ils n'ont rien à voir entre eux. Comparer des champignons médicinaux à des champignons magiques revient au même que de comparer de l'alcool à de l'eau.

Le Chaga :

Wei Sheng Yan Jiu.2008 Mar;37(2):175-8.

[Initial study of Hemp seeds protein on antifatigue and the immunomodulation effects in mice]

Le Cordyceps :

J Aliments Médicaments Anal.2017 janv;25(1):197-205.est ce que je: 10.1016/j.jfda.2016.10.020.Epub 2016 8 déc.

Étude fonctionnelle de Cordyceps sinensis et de la cordycépine dans la reproduction mâle 

J Pharm Pharmacol.2009 Mar;61(3):279-91.doi: 10.1211/jpp/61.03.0002.

Cordyceps fungi: natural products, pharmacological functions and developmental products

L'Ashwagandha:

An alternative treatment for anxiety: a systematic review of human trial results reported for the Ayurvedic herb ashwagandha (Withania somnifera)

Morgan A Pratte1, Kaushal B Nanavati, Virginia Young, Christopher P Morley

Clinical evaluation of the pharmacological impact of ashwagandha root extract on sleep in healthy volunteers and insomnia patients: A double-blind, randomized, parallel-group, placebo-controlled study

Deepak Langade1, Vaishali Thakare2, Subodh Kanchi3, Sunil Kelgane4

Le reishi :

Ganoderma lucidum promotes sleep through a gut microbiota-dependent and serotonin-involved pathway in mice

Chunyan Yao#1, Zhiyuan Wang#2, Huiyong Jiang#3, Ren Yan#3, Qianfei Huang1, Yin Wang1, Hui Xie2, Ying Zou4, Ying Yu5, Longxian Lv6

Le Lion's Mane:

Biomed Res.2019;40(4):125-131.doi: 10.2220/biomedres.40.125.

Improvement of cognitive functions by oral intake of Hericium erinaceus

Yuusuke Saitsu1, Akemi Nishide2, Kenji Kikushima3, Kuniyoshi Shimizu4, Koichiro Ohnuki1

Nutrients.2019 Mar 27;11(4):715.doi: 10.3390/nu11040715.

Hericium erinaceus Improves Recognition Memory and Induces Hippocampal and Cerebellar Neurogenesis in Frail Mice during Aging

Daniela Ratto1, Federica Corana2, Barbara Mannucci3, Erica Cecilia Priori4, Filippo Cobelli5, Elisa Roda67, Beatrice Ferrari8, Alessandra Occhinegro9, Carmine Di Iorio10, Fabrizio De Luca11, Valentina Cesaroni12, Carolina Girometta13, Maria Grazia Bottone14, Elena Savino15, Hirokazu Kawagishi16, Paola Rossi17

Le Maca :

Andrologia.2002 Dec;34(6):367-72.doi: 10.1046/j.1439-0272.2002.00519.x.

Effect of Lepidium meyenii (MACA) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in adult healthy men

G F Gonzales1, A Córdova, K Vega, A Chung, A Villena, C Góñez, S Castillo

Le Mushroom Power:

3 Biotech.2018 Aug;8(8):334.doi: 10.1007/s13205-018-1358-0.Epub 2018 Jul 23.

Medicinal mushroom: boon for therapeutic applications

Vivek Kumar Chaturvedi1, Sonam Agarwal1, Krishna Kumar Gupta1, Pramod W Ramteke2, M P Singh1

Le Gaba:

J Neurol.2022 Jan;269(1):205-216.doi: 10.1007/s00415-020-10381-w.Epub 2021 Jan 8.

Effect of melatonin supplementation on sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials

Gholami Fatemeh1, Moradi Sajjad2, Rasaei Niloufar1, Soveid Neda1, Setayesh Leila1, Mirzaei Khadijeh3